周末了，身心疲惫的我，很想在家好好休息，只是经不住户外的诱惑，纠结再三，还是选择了户外去看风景。
4月23日6点40分我们结伴自驾出行，两个户外俱乐部几辆私家车约好在陇县八渡汇合，去陇县大甘沟到庞家滩。
我们从宝鸡出发，经过陈仓区的县功、新街，进入陇县八渡镇，途经桃园村来到上河村下车。沿公路满眼郁郁葱葱的树木，碧绿的田野，山坡上还有铺天盖地的金灿灿的油菜花。
从上河村徒步进山。难得的好天气，蓝天、白云、绿树，山间清新的空气，让人顿觉心旷神怡，心情舒畅多了。
疫情之下的生活，带着口罩的脸，也难掩眼神间的疲惫。
疫情以来，手机上网课，网上批阅作业。每天繁重的摸排统计工作，让我本来就不好的视力急剧下降，眼底出血，玻璃体浑浊。视网膜血管堵塞，眼前黑点在飘，各种检查，还做了激光治疗。
医生说不能看手机，也不能看电视。如果不注意，血管破裂大出血，会失明的。医生的话，还真是有点危言耸听，挺吓人的。户外爬山看风景，才能让人不看手机。
我们从上河村进山，走到一个牧场房子那里，左手通往小甘沟，右手通向大甘沟。有一条小溪从山涧流出。清亮的河水，清澈见底。我们沿着小溪，一路欢歌笑语，走在林间小路上。
在那山涧里的小溪边，有一个穿红衣服的女人，坐在一棵大树下的大石头上，一脸灿烂的笑容，是那么纯净。我还和她聊了几句，她说她在这里放牛，她顺手指了指小溪对面的山坡。
我顺着她手指的方向看去，小溪对面的山坡上，一群牛正在自由自在地吃草。这个放牛的女人，生活在青山绿水之中，是那么悠闲自在！我真是羡慕她这样闲舒的生活，不用起早贪黑赶点上班。
我们继续前行，趟过小溪，走过独木桥，沿着小路向前走。
小路边，小溪边，有不少的野菜。看着嫩生生的野菜，一大片一大片的鸡娃菜，看着同行的几个女驴友停下来掐鸡娃菜，真是我也忍不住弯下腰掐野菜了。自由战士户外俱乐部的领队西伯利亚狼，边走便督促大家往前走。他说：“姐，前面野菜还多着呢！”
我们趟过小溪，沿着小路又往前走。走走停停，小溪边湿润的地方，鸡娃菜到处都是，那小卷卷实在是太诱人了。鸡娃菜用开水一焯，凉水焯一下，用热油泼蒜沫和辣子，调上醋，特别好吃。
如果在这有山有水的地方，有一个小木屋，住在这里，只要有书陪伴就足够了。沐浴着阳光，任凭清风的吹拂，仰望着蓝天，在山坡上放牧牛羊，掐把野菜过日子，也挺好的。
走在小溪边，看看一簇簇鲜嫩的鸡娃菜，我们就停下来掐野菜。那小小的花卷卷，真是招人喜爱。不多会，大家掐了一袋子鸡娃菜了，领队西柏利亚狼不停地督促我们往前走。
走到一片平坦的开阔地，高大的松树林，阳光透过树叶，斑驳的影子，落在林荫下的绿草地上，真是赏心悦目。深深吸一口清新的空气，瞬间心广神怡！
绿草地上一条小路通往远方的树林深处，这么美丽的地方，还要去哪里呢？大家停下里休息，那几个美女说什么也不走了。我们坐在树林里草地上喝水，吃饭。我也拿出自己早上炒的蒜苔炒肉，孜然炒肉，还有炒米饭。
那美女把自己大份的凉皮，分给我许多，说她吃不了这么多。我就顺便把我的炒菜分给她一些。等我吃完饭菜上的凉皮，菜就没吃多少，就已经吃饱了。
我的玫瑰菊花枸杞茶，不热也不凉，喝起来刚刚好。
这时，来了四五个採野菜的山里人。他们已经採了一大袋子了，说是鸡娃菜有人来村里收，一斤10元，拿到集市上要卖22元一斤。还真是一笔可观的收入了。
竟然是我们领队的同乡人，我们领队老家就是陇县八渡的。有一个人是他二叔，他们热情地寒暄着。领队给他二叔递了一支烟。
真是一方水土养一方人，山里的人，可以放牧牛羊，可以采药材，也可以采野菜卖钱，还有山核桃可以卖钱。山里人办个养殖场，一年挣个十几万二十万，也挺好的。
大家在草地上休息，几个女驴友躺在草地上聊天。两个男驴友已经躺在不远处的草地上呼呼大睡了。真是羡慕这些幸福的户外人户外人。我也靠在背包上躺在草地上，仰望蓝天，倾听小溪潺潺的水声，任凭清风的吹拂。在山涧里倾听那花开的声音……
苍翠的松柏，鹅黄的山色，清澈透亮的小溪唱着欢快的歌儿，一路欢歌笑语，从山上奔流而下……蓝天，绿地，小溪，牛儿，鸟语花香，清风拂面。
我真心羡慕她，那个山涧放牛的女人，自由自在，悠闲安适。
也许生活真不需要太多，蓝天绿地，清亮的小溪，在山里有个小木屋，撅把野菜过日子也挺好。
不必再起早贪黑，不必再没完没了的工作。名利金钱房子车子感情，世俗的诱惑太多太多了，人性的欲望贪婪，永无止境。身体的不适越来越多，腰椎增生，腿疼，眼睛疼。
只想放下一切，来到这山清水秀的地方，放空自己，融入山水，干嘛还想些别的呢？就躺在这草地上，仰望着蓝天，绿树。沐浴着阳光，绿荫，闭上眼睛，倾听鸟语花香，倾听潺潺的流水，凭暖暖的春风拂面，沉醉在这天然氧巴里……
4月23日6点40分我们结伴自驾出行，两个户外俱乐部几辆私家车约好在陇县八渡汇合，去陇县大甘沟到庞家滩。
我们从宝鸡出发，经过陈仓区的县功、新街，进入陇县八渡镇，途经桃园村来到上河村下车。沿公路满眼郁郁葱葱的树木，碧绿的田野，山坡上还有铺天盖地的金灿灿的油菜花。
从上河村徒步进山。难得的好天气，蓝天、白云、绿树，山间清新的空气，让人顿觉心旷神怡，心情舒畅多了。
疫情之下的生活，带着口罩的脸，也难掩眼神间的疲惫。
疫情以来，手机上网课，网上批阅作业。每天繁重的摸排统计工作，让我本来就不好的视力急剧下降，眼底出血，玻璃体浑浊。视网膜血管堵塞，眼前黑点在飘，各种检查，还做了激光治疗。
医生说不能看手机，也不能看电视。如果不注意，血管破裂大出血，会失明的。医生的话，还真是有点危言耸听，挺吓人的。户外爬山看风景，才能让人不看手机。
我们从上河村进山，走到一个牧场房子那里，左手通往小甘沟，右手通向大甘沟。有一条小溪从山涧流出。清亮的河水，清澈见底。我们沿着小溪，一路欢歌笑语，走在林间小路上。
在那山涧里的小溪边，有一个穿红衣服的女人，坐在一棵大树下的大石头上，一脸灿烂的笑容，是那么纯净。我还和她聊了几句，她说她在这里放牛，她顺手指了指小溪对面的山坡。
我顺着她手指的方向看去，小溪对面的山坡上，一群牛正在自由自在地吃草。这个放牛的女人，生活在青山绿水之中，是那么悠闲自在！我真是羡慕她这样闲舒的生活，不用起早贪黑赶点上班。
我们继续前行，趟过小溪，走过独木桥，沿着小路向前走。
小路边，小溪边，有不少的野菜。看着嫩生生的野菜，一大片一大片的鸡娃菜，看着同行的几个女驴友停下来掐鸡娃菜，真是我也忍不住弯下腰掐野菜了。自由战士户外俱乐部的领队西伯利亚狼，边走便督促大家往前走。他说：“姐，前面野菜还多着呢！”
我们趟过小溪，沿着小路又往前走。走走停停，小溪边湿润的地方，鸡娃菜到处都是，那小卷卷实在是太诱人了。鸡娃菜用开水一焯，凉水焯一下，用热油泼蒜沫和辣子，调上醋，特别好吃。
如果在这有山有水的地方，有一个小木屋，住在这里，只要有书陪伴就足够了。沐浴着阳光，任凭清风的吹拂，仰望着蓝天，在山坡上放牧牛羊，掐把野菜过日子，也挺好的。
走在小溪边，看看一簇簇鲜嫩的鸡娃菜，我们就停下来掐野菜。那小小的花卷卷，真是招人喜爱。不多会，大家掐了一袋子鸡娃菜了，领队西柏利亚狼不停地督促我们往前走。
走到一片平坦的开阔地，高大的松树林，阳光透过树叶，斑驳的影子，落在林荫下的绿草地上，真是赏心悦目。深深吸一口清新的空气，瞬间心广神怡！
绿草地上一条小路通往远方的树林深处，这么美丽的地方，还要去哪里呢？大家停下里休息，那几个美女说什么也不走了。我们坐在树林里草地上喝水，吃饭。我也拿出自己早上炒的蒜苔炒肉，孜然炒肉，还有炒米饭。
那美女把自己大份的凉皮，分给我许多，说她吃不了这么多。我就顺便把我的炒菜分给她一些。等我吃完饭菜上的凉皮，菜就没吃多少，就已经吃饱了。
我的玫瑰菊花枸杞茶，不热也不凉，喝起来刚刚好。
这时，来了四五个採野菜的山里人。他们已经採了一大袋子了，说是鸡娃菜有人来村里收，一斤10元，拿到集市上要卖22元一斤。还真是一笔可观的收入了。
竟然是我们领队的同乡人，我们领队老家就是陇县八渡的。有一个人是他二叔，他们热情地寒暄着。领队给他二叔递了一支烟。
真是一方水土养一方人，山里的人，可以放牧牛羊，可以采药材，也可以采野菜卖钱，还有山核桃可以卖钱。山里人办个养殖场，一年挣个十几万二十万，也挺好的。
大家在草地上休息，几个女驴友躺在草地上聊天。两个男驴友已经躺在不远处的草地上呼呼大睡了。真是羡慕这些幸福的户外人户外人。我也靠在背包上躺在草地上，仰望蓝天，倾听小溪潺潺的水声，任凭清风的吹拂。在山涧里倾听那花开的声音……
苍翠的松柏，鹅黄的山色，清澈透亮的小溪唱着欢快的歌儿，一路欢歌笑语，从山上奔流而下……蓝天，绿地，小溪，牛儿，鸟语花香，清风拂面。
我真心羡慕她，那个山涧放牛的女人，自由自在，悠闲安适。
也许生活真不需要太多，蓝天绿地，清亮的小溪，在山里有个小木屋，撅把野菜过日子也挺好。
不必再起早贪黑，不必再没完没了的工作。名利金钱房子车子感情，世俗的诱惑太多太多了，人性的欲望贪婪，永无止境。身体的不适越来越多，腰椎增生，腿疼，眼睛疼。
只想放下一切，来到这山清水秀的地方，放空自己，融入山水，干嘛还想些别的呢？就躺在这草地上，仰望着蓝天，绿树。沐浴着阳光，绿荫，闭上眼睛，倾听鸟语花香，倾听潺潺的流水，凭暖暖的春风拂面，沉醉在这天然氧巴里……
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