晚晚桑榆,道道霞光;
心心祈福,愿愿安康。

拳拳初心,时时不忘;
明明德性,少少迷茫②。

校校书稿,写写感想;
发发习作,改改文章。

读读唐诗,游游草堂③;
抄抄宋词,解解彷徨。

陪陪老爸,唠唠家常;
聊聊时事,夸夸斩将。

逗逗外孙,捉捉迷藏;
脸脸笑容,天天倍爽。

蹭蹭Wifi,省省流量;
用用5 G ,上上微网④。

刷刷抖音,点点新浪;
追追热剧,搜搜凤凰。

玩玩手机,拍拍风光;
秀秀美篇,录录影像。

赏赏兰花,柔柔芬芳;
翩翩君子,谦谦榜样。

听听音乐,哼哼二黄⑤;
润润歌喉,吼吼秦腔⑥。

习习茶道,品品茗汤;
添添雅兴,增增素养。

呡呡老酒,饮饮佳酿;
会会老友,述述衷肠。

登登舞台,化化淡妆;
声声诵读,装装模样。

挖挖山菜,闻闻花香;
尝尝野味,吸吸负氧。

甩甩海杆,蹲蹲鱼塘;
远远喧嚣,躲躲炎凉。

飞飞三秦,去去敦煌⑦;
坐坐高铁,跑跑北广。

挤挤公交,串串街巷;
乘乘地铁,线线通畅。

购购鞋帽,逛逛商场;
扫扫微信,轻轻转账。

点点淘宝,选选服装;
穿穿休闲,赶赶时尚。

转转菜市,买买葱姜;
做做饭菜,下下厨房。

日日果蔬,吃吃杂粮;
喝喝稀粥,餐餐多样。

足足睡眠,早早起床;
溜溜公园,晒晒太阳。

抻抻腰腿,勿勿逞强;
护护关节,避避摔伤。

松松筋骨,练练乒乓;
打打太极,脉脉舒张。

泡泡温泉,住住农庄;
烙烙腰椎,睡睡火炕。

防防痴呆,多多思想;
勤勤用脑,莫莫撂荒。

煮煮枸杞,补补能量;
嚼嚼坚果,养养心脏。

量量血压,验验血糖;
控控血脂,查查胃肠。

针针疫苗,道道屏障;
测测核酸,知知阴阳。

小小病毒,波波猖狂;
强强免疫,上上药方。

做做抗原,备备胶囊;
早早防治,九九阳康。

甜甜生活,蜜蜜甘棠;
汹汹新冠,寒寒若霜。

想想一生,唯唯健康;
夫夫何求,愿愿如偿?

短短逆旅,匆匆过往⑧;
淡淡心性,悟悟老庄⑨。

放放功名,减减欲望;
净净心灵,学学张良⑩。

抛抛烦恼,祛祛感伤;
找找乐趣,揣揣希望。

换换心态,圆圆梦想;
常常开心,岁岁无恙。

守守愚拙,藏藏锋芒;
和和安顺,年年寿长。

念念人恩,记记心上;
忘忘人过,磊磊坦荡。

积积善缘,事事吉祥;
种种福田,业业兴旺。

期期来日,难难方长;
炫炫晚霞,尽尽分享。

满满幸福,美美时光;
活活当下,红红夕阳。

注释:
① “活在当下”,其实,就是做好生活中一件件具体的看似毫无意义的小事,它更接近我们真实的人生。“人间有味是清欢”是苏轼留下的千古名句,他告诉我们,生活中的“味道”就是“活在当下”。
②“明明德”出自曾子的《大学》,即“大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善”,意思是弘扬内心善良光明的德性。
③ 中国唐代伟大现实主义诗人杜甫流寓成都时的故居。
④ 5G,第五代宽带移动通信技术(简称5G),具有高速率、低时延和大连接的特点。
⑤ “二黄”,一种戏剧曲调名,因出于黄坡、黄冈,故称“二黄”。清朝中期由徽班传入北京,成为京调主体。它以胡琴伴奏,曲调流畅平和,节奏稳定,婉转端凝。
⑥ 秦腔,源于陕西省宝鸡市的岐山与凤翔。古时陕西一带属秦国,所以,称之为“秦腔”。
⑦ 三秦,指的是陕西。项羽灭秦后曾将此地封给秦军三位降将,故得名。
⑧ 逆旅,客舍或旅居的意思。常用以喻人生匆遽短促。比如“人生如逆旅,我亦是行人”这两句就是出自苏轼《临江仙·送钱穆父》,大意是说人生就是一趟艰难的旅程,你我都是匆匆过客。
⑨ 老庄,是老子和庄子的并称,代指道家学说,其主张是“清静无为”、“为而不争”。
⑩ 张良,西汉开国功臣,与韩信、萧何并称为“汉初三杰”。他崇信“老庄”哲学,不贪名利,不恋权位。退位后,不问世事,专心修道养性,静居行气,晚年云游四海。

2022年12月23日

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